毫无疑问，新生命的诞生是一个神圣而神秘的过程，因为生命中任何细微的细节都可能与婴儿的健康息息相关，必须是所有年轻夫妇渴望掌握更多的科学基础知识，改变婴儿健康成长的不良习惯。Y.要做一个负责任的母亲和母亲。Sina健康介绍学校系列，邀请权威专家教健康知识，并护送婴儿的健康成长。

指导专家：中华医学会副所长、北京大学第一医院产科杨慧夏教授。

新浪健康：目前，准妈妈在城市经常面临体重增长过快和营养过剩的问题。他们应该按照什么样的标准来控制

杨慧夏：许多孕妇在怀孕后不知道如何补充合理的营养。事实上，国内外的研究表明，孕期前三个月的总营养摄入量和西安代孕总热量摄入量不应该增加，因为这是O期。F胚胎发育，该阶段的体重增长应限制在2公斤太原代孕以下，在三个月内限制为2公斤。在第三孕期和第三孕中期，每日热量摄入可增加约20万卡路里，约两杯牛奶。或两个苹果。即使对于较瘦的孕妇，整个怀孕的重量推荐为16到18公斤，正常体重的妇女长13～16kg；如果他们在怀孕前是脂肪，体重增加就更少了。

但现在在中国，许多准妈妈吃两个人，获得的热量是他们怀孕的两倍。到了妊娠期，中国的母亲们不工作，运动量进一步减少，热量消耗也很低。儿童会迅速增加，这将导致巨大儿的风险，我们都希望出生的婴儿中等体重，营养均衡。

新浪健康：怀孕期间过度营养的不良影响，除了带来巨大的婴儿

杨慧夏：围产期过度摄入卡路里摄入可能导致妊娠期糖代谢紊乱，可能成为妊娠期糖尿病，也可能增加妊高征的危险性；宫内环境中营养失衡与儿童出生后的慢性疾病有很大关系。胎儿在子宫中的营养越来越多，会引起胎儿胰腺的过度生长和发育，胎儿高胰岛素血症的形成，以及孩子出生后患糖尿病的风险更高。在其他孩子中，现在是水果的夏天，并且还提醒PR。女性不吃太多水果，因为水果含有大量的糖，如果孕妇吃太多水果，特别是对一些糖尿病家族史的孕妇会增加患糖尿病的风险。

新浪健康：孕妇在怀孕期间应如何治疗各种营养补充

杨慧夏：孕妇可以在医哈尔滨代孕生的指导下使用含有叶酸的复方补充剂。然而，无论是在国内还是在国外，营养素现在只提供微量，如维生素或微量元素，这不能代表饮食，饮食主要是提供热量，蛋白质。N、碳水化合物等。膳食营养平衡是保证宫内营养平衡的基础。

新浪健康：孕妇和家人应该如何进行营养监测我们如何知道它们是否营养过剩

杨慧夏：对于那些没有糖尿病和其他疾病的普通孕妇，如果她们能去专业的孕妇营养监测中心（如北京医院、友谊医院等）进行简单的测试，那就可以根据你的体重、工作量、EXE的数量来确定。RCISE，生活习惯，以及每天摄入的三个主要单位，营养素等的比例，结合每种食物中的各种微量元素，计划你每天摄入的总热量和营养素的摄入量。糖尿病或糖耐量受损，需要更多专业人士提供指导和帮助，这需要更严格的饮食控制。